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Cosa sono i nutraceutici
Caratteristiche principali e benefici per la salute

Bellezza & Benessere

I nutraceutici sono prodotti che si collocano a metà strada tra alimenti e farmaci. Il termine deriva dalla fusione delle parole "nutrizione" e "farmaceutico", ed è stato coniato nel 1989 da Stephen De Felice, fondatore della Foundation for Innovation in Medicine. Questi prodotti sono derivati da fonti alimentari e offrono benefici per la salute, andando oltre il loro semplice valore nutritivo. La loro funzione principale è quella di prevenire o trattare malattie attraverso componenti bioattivi presenti negli alimenti.

Origine e sviluppo del concetto


Il concetto di nutraceutico è entrato nell'uso comune negli anni '90, ma l'idea di utilizzare alimenti per migliorare la salute ha radici antiche. Con l'aumentare della consapevolezza sull'importanza della dieta per il benessere, i nutraceutici hanno guadagnato sempre più attenzione. Questa evoluzione ha portato alla crescita dell'industria nutraceutica, spinta dalla ricerca di soluzioni preventive naturali per malattie e disfunzioni.

Caratteristiche normative
Dal punto di vista normativo, la regolamentazione dei nutraceutici varia a seconda del paese.

Normativa UE: nell'Unione Europea, i nutraceutici vengono spesso classificati come "integratori alimentari" e devono conformarsi al Regolamento (CE) n. 1924/2006 sulle indicazioni nutrizionali e sulla salute. Gli ingredienti devono essere sicuri e non avere effetti farmacologici forti. Inoltre, qualsiasi indicazione sulla salute deve essere supportata da solide evidenze scientifiche.

Normativa USA: negli Stati Uniti, i nutraceutici rientrano anch'essi nella categoria degli "integratori alimentari" e sono regolati dalla FDA attraverso il Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) del 1994. A differenza dei farmaci, gli integratori non richiedono approvazione preventiva della FDA per essere commercializzati, ma devono comunque essere sicuri e le informazioni fornite in etichetta devono essere accurate.

Benefici per la salute


I nutraceutici possono offrire una serie di benefici per la salute, e vengono utilizzati per supportare diverse funzioni del corpo:

Supporto al sistema immunitario: vitamine, minerali e probiotici possono migliorare la risposta immunitaria.

Miglioramento della funzione cognitiva: nutraceutici come gli omega-3 e i flavonoidi sono associati a un miglioramento della memoria e delle funzioni cerebrali.

Salute cardiovascolare: prodotti contenenti acidi grassi omega-3, fibre solubili e altri composti sono utili nella riduzione del rischio di malattie cardiache.

Gestione del peso: alcuni nutraceutici possono aiutare nel controllo dell'appetito e nella gestione del peso corporeo.

Prevenzione dell'invecchiamento: gli antiossidanti contenuti nei nutraceutici possono contribuire a ridurre i segni dell'invecchiamento.

Uso comune
I nutraceutici vengono solitamente consumati sotto forma di capsule, compresse, polveri o bevande. Sono spesso integrati nella dieta quotidiana con l'obiettivo di migliorare lo stato di salute generale, prevenire malattie o supportare specifiche funzioni corporee, come la salute delle articolazioni o la gestione dello stress. Molti li assumono come parte di una routine quotidiana, a integrazione di una dieta equilibrata.

Conclusione
I nutraceutici rappresentano un ponte tra alimentazione e medicina, fornendo un modo per migliorare la salute attraverso l'uso di alimenti o estratti alimentari i cui benefici sono supportati dalla ricerca scientifica. Essi offrono una via naturale e preventiva per la cura della salute, rispondendo alla crescente domanda di soluzioni salutistiche integrate e naturali.

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