Diastasi addominale
Che cos'è e come riconoscerla

Antonio Capraro

La diastasi addominale è una condizione che si verifica quando i due muscoli retti dell'addome, che normalmente sono uniti dalla linea alba, si separano e si allontanano tra loro.

Gravidanza e diastasi addominale
È un fenomeno molto comune tra le donne dopo il parto, perché la gravidanza provoca uno stiramento e una pressione sui muscoli addominali per la presenza del feto in crescita. Tuttavia, la diastasi addominale può colpire anche i neonati, soprattutto quelli prematuri, a causa di un ritardo nello sviluppo della parete addominale. Inoltre, la diastasi addominale può presentarsi anche negli uomini, seppur raramente, in seguito a un aumento eccessivo di peso, a un allenamento troppo intenso o a una predisposizione genetica.

diastasi addome

La diastasi addominale è, a livello superficiale, un problema estetico: in relazione alla posizione che si assume o ai movimenti che si fanno, questa può palesarsi come un rigonfiamento della pancia o una protuberanza, oppure, ancora, può apparire come una depressione, uno spazio vuoto fra i due lati dell’addome.

Oltre a ciò, la diastasi addominale può avere anche delle conseguenze funzionali. Infatti, i muscoli retti dell'addome hanno il compito di sostenere gli organi interni, di mantenere una corretta postura e, indirettamente, anche di favorire la digestione.

Cosa può succedere quando i muscoli addominali si separano?
• disturbi della colonna vertebrale, come mal di schiena, scoliosi o lordosi
• ernie addominali o epigastriche, cioè la fuoriuscita di una parte di organo interno attraverso un punto debole della parete addominale
• eccesso di pelle distesa o flaccida, che può causare irritazioni, infezioni o difficoltà igieniche
• gonfiore addominale o meteorismo, dovuto alla ridotta capacità dei muscoli di comprimere il tratto gastrointestinale
• incontinenza urinaria da sforzo, quando si tossisce, si starnutisce o si solleva un peso, dovuta alla perdita di sostegno muscolare.

Come si riconosce la diastasi addominale

Per riconoscere la diastasi addominale è possibile eseguire un semplice test da soli o con l'aiuto di un medico o di un fisioterapista.

Il test consiste nello sdraiarsi supini su una superficie piana con le gambe piegate e i piedi appoggiati a terra; si sollevano leggermente la testa e le spalle dal pavimento e si porta una mano sull'ombelico: se si avverte una fessura o una depressione tra i due muscoli retti dell'addome, larga più di due dita, significa che c'è una diastasi addominale.

La diagnosi di diastasi addominale può essere confermata da esami strumentali come l'ecografia o la tomografia computerizzata, che permettono di valutare l'ampiezza e la profondità della separazione muscolare e la presenza di eventuali ernie associate.

Cosa fare in caso di diastasi addominale

Il trattamento della diastasi addominale dipende dalla gravità e dalle complicanze della condizione.
In alcuni casi lievi, come, ad esempio, dopo alcuni mesi post-parto o dopo la perdita di peso, la diastasi addominale può risolversi spontaneamente. Tuttavia, nei casi più seri è necessario ricorrere a un intervento chirurgico per ripristinare la normale anatomia dei muscoli addominali e rimuovere l'eccesso di pelle.

L'intervento chirurgico più usato per correggere la diastasi addominale è l'addominoplastica, che richiede un' anestesia generale e un ricovero ospedaliero di almeno una notte. Il recupero post-operatorio può richiedere da due a quattro settimane, durante le quali è necessario indossare una fascia elastica addominale, evitare sforzi e attività fisica intensa e seguire una dieta equilibrata.

I risultati dell'addominoplastica sono permanenti, a condizione che si mantenga un peso stabile e si evitino nuove gravidanze.

L'alternativa all'addominoplastica è la mini-addominoplastica, che è un intervento meno invasivo e più rapido, indicato per i casi di diastasi addominale lieve o moderata e limitata alla zona inferiore dell'addome.

Diastasi addominale
Che cos'è e come riconoscerla

Come si riconosce la diastasi addominale

Cosa fare in caso di diastasi addominale

Altri articoli

Tummy Tuck

Skin Tightening

Retinolo viso

Dermatite palpebre

Elastosi cutanea

Otoplastica costi

Lifting malare

Cicatrice blefaroplastica superiore

Blefaroplastica superiore

Cantopessi

Blefaroplastica costi

Lipedema

Diastasi addominale Che cos'è e come riconoscerla

Come si riconosce la diastasi addominale

Cosa fare in caso di diastasi addominale

Altri articoli

Tummy Tuck

Skin Tightening

Retinolo viso

Dermatite palpebre

Elastosi cutanea

Otoplastica costi

Lifting malare

Cicatrice blefaroplastica superiore

Blefaroplastica superiore

Cantopessi

Blefaroplastica costi

Lipedema

Diastasi addominale
Che cos'è e come riconoscerla